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こんにちは。

今年は梅雨が長いですね。　　こまつです。

私事ですが、数か月前から家庭菜園はじめました！

とはいっても、植えてからたまに水をあげる程度ですが（笑）

そしてこの間の収穫です！

ジャン！

きゅうり、大葉　ネギ　ミニトマト　しし唐　パセリです。

ブロッコリーも植えてみましたが、全滅でした。葉は虫にやられて、

食べるところは育たずで。いい方法あったら教えてください。

自分で収穫つくった野菜は格別ですね！！

いつもありがとうございます。
じんです。

皆さんブログを見ていただいているようで、
今日も関連したお話が聞けて嬉しかったので投稿します！笑

今日、今が旬の【雲丹】を頂きました。

雲丹の種類ってたくさんあるみたいですが
これは何雲丹ですかね？

海なし県なのに、雲丹が食べれて幸せです♪

いつもありがとうございます。
神摩美です。

仕事の関係で大町のリゾートホテルに泊まってきました！

大町温泉郷をもっと上ったところにある
〈ANAホリデイ・インリゾート信濃大町くろよん〉に行ってきました。

リブランドして綺麗になった待合スペースがドーンとお出迎え！

受付を済ませたら、お部屋に。

受付で広い部屋をお勧めされたので、一人なのにベットが二つあるお部屋に笑

テラス付きのお部屋でゆっくり休めました。

朝食は和食と洋食が選べて、ゴルフ場が見えるところで頂きました。

忙しくって中々自分の時間が作れなかったので、一日ゆっくり過ごせてよかったです。
大町のホテルも泊まる機会がなく、こんなに良いところがあるとは知りませんでした。

次は完全プライベートで行きたいと思います！

こんにちは。

もう少しで梅雨が明け、暑い夏がやってきますね！

現在すろーたすでは、夏限定のコースを開催しております。

コースの種類は３種類。

わかりやすく説明すると、

肉体改造です。　

①お腹ペッタンココース

②足ほっそりコース

コチラは２つとも筋トレが入ってきます。

普段筋トレなんてしない、できるかしら？とご心配なかたでも大丈夫！

スタッフがお手伝いいたします。

その後オイルで脂肪をもみほぐしていきます。

③むくみ流しコース

３つ目のコースがこちら！

リラックスしたい　ゆったりケアを受けたい　でもむくみも気になる！

という方にお勧めです。こちらは足の先から付け根までをじっくりオイルで流していきます。

これらのどのコースも積み重ねが大事！

筋トレは家でも取り入れていただいたらなおよし！

でも目標がないと辛い！！

っとゆーわけでご褒美も準備しております。

３０日間で３回ケアで２０分金券プレゼント！

筋トレやストレッチ、その他体のセルフケアってわかっているけど

なかなかやるのに腰が重い、めんどくさい、という方、

きっかけ作りにはもってこいのコースです！

いつもありがとうございます。

今年も、早くも半分を過ぎようとしていますが、いかがお過ごしでしょうか。

いまだ新型コロナウィルスに油断できない状況が続いておりますが、

本日より、カインズ大町店が ９:３０開店１９：００閉店 となりました。

当店では１０時からの営業となりますが、今までの１７:３０閉店から

１８:３０営業終了になりました！！

本来の営業時間からは短縮されてはいますが、少しづつ日常が戻りつつあると感じております。

変わらず新型コロナウィルスへの対策を続けながら、
皆様に安心してきていただけるお店を維持し続けたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。

こんにちは。

すっかり日が長くなって、もうすぐ夏が始まるかと思うとワクワクします。　こまつです。

最近YOUTUBEなんかでマスクの作り方がアップされていて、

クオリティの高さに驚いています。皆さん器用ですね！

不器用な私も挑戦してみました！

んー。。。

長袖のTシャツの袖の部分を切って、ゴムを通すところを縫っただけのもの。

しかも手縫い。

YOUTUBEにでているような見た目のクオリティの高さはないものの。

しかしつけてみると・・・・

なんということでしょう。

Tシャツが、やさしいやわらかさで付け心地抜群です。

息も苦しくない！

ちょっとコンビニに、なんて時はずっとこればっかり使っています。

Tシャツマスクおススメです！

いつもありがとうございます。
神摩美です。

今日の朝ランニングは違う道を走ってみました！

この険しい道の上に神社？みたいなものがちらっと見えてて
いつも気になっていたので、行ってきました！

こんなにきれいな景色に出会えました♪

神社は皆さんの目で見てみてください(^^♪

いつもありがとうございます。

新型コロナ対策の休業要請が解除になり、
少しずついつもの日常が戻りつつあるこの頃ですが皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

すろーたすでは、
もともと除菌・殺菌は、細かくしていたので
ウイルス対策も相変わらずしています。

店舗でのウイルス対策は当たり前ですが、
お客様のレベルの高いウイルス対策にいつも驚かさられます。

持ち運びの殺菌スプレーや店内でのマスクの気遣い
本当にありがとうございます☻✨

こんな時だからこそ協力し合える場所があることに心が温かくなります。

みんなで乗り越えましょう！